EFEITOS TERAPÊUTICOS DE MANTER BLOGS

QUANDO O REMÉDIO É ESCREVER
Efeitos terapêuticos de manter blogs atraem atenção de pesquisadores - por Jessica Wapner

A busca por uma vida mais saudável pode ser um dos motivos do enorme aumento do número de blogs. Estima-se que sejam cerca de 3 milhões por todo o planeta. Cientistas e escritores há anos conhecem os benefícios terapêuticos de escrever sobre experiências pessoais, pensamentos e sentimentos. Mas, além de servir como um mecanismo para aliviar o stress, expressar-se por meio da escrita traz muitos benefícios fisiológicos. Pesquisas mostram que com a prática da escrita é possível aprimorar a memória e o sono, estimular a atividade dos leucócitos e reduzir a carga viral de pacientes com aids e até mesmo acelerar a cicatrização após uma cirurgia.

VEJA NA ÍNTEGRA EM: http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/quando_o_remedio_e_escrever.html

Vi esse artigo no blog da amiga Vera - "poetizando a vida" - http://verapsico.blogspot.com/ achei interessante e resolvi postar aqui no meu blog.